• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
11:37 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
09:32 

Последний месяц постоянно захожу на дневник, оставляю его открытым, чтобы написать что-нибудь, и в итоге, вечером, когда глаза уже слипаются, просто его закрываю вместе с ноутом. Вроде жизнь идет, каждый день что-то происходит, но писать либо лень, лио просто не хочется афишировать, чтобы не сглазить. Потому что вроде все идет хорошо, так как было задумано. Однако летний отпуск в Мармарисе накрылся. И накрылся он не по плохой причине, а по хорошей. И вообще, я могла бы полететь одна, пока Л. работает, но я не хочу лететь одна. Лучше позже, но вдвоем.
Из интересного - Мине, мама Л., купила велосипед. Очень крутой и модный велосипед! Просто она подумала - не пропадать же новопроложенным велодорожкам в Мармарисе!) К слову, ей 61. Надеюсь, я уду такая же в том возрасте)

18:52 

Почему-то в дневнике я никогда не писала про прочитанные книги и просмотренные фильмы. Но моя память - никудышная. Поэтому: чтобы не забыть, буду писать сюда.
Итак: в самом начале года прочитала Алхимика. Давно хотела, но руки никак не доходили. Читала много отзывов, что, мол переворачивает сознание, меняет жизнь к лучшему, меняет мировоззрение. Такого эффекта у меня книга не вызвала. Интересная сказка. Смысл про предназначение, путь каждого человека не нов. Я уже много подобного видела и читала до этого. Тот же Ошо, та же книга Ешь, Молись, Люби. В общем, сенсации не случилось, но и плохого ничего сказать не могу.
Нужно сказать, что один из моих студентов подарил мне годовую подписку на книги электронной библиотеки, так что у меня появился доступ к большому количеству книг. В том числе к книгам издательства Манн, Иванов и Фербер. Так вот первое, за что я взялась, была - В этом году я .... Книга из разряда селфхелп, о том, как приводить свои желания в жизнь. Очень, просто оооооочень по-американски написанная книга. Опять-таки неплохо, но такое я уже где-то видела. Однако мне понравилось, что в книге много практических советов. Я даже на себе несколько из них попробовала. Действует или нет - узнаю к концу поставленного себе срока на выполнение желания)
И буквально вчера закончила читать Без сахара. Это шарлатанство какое-то, а не книга. Начиналось все хорошо и даже интересно. Мне понравилась задумка книги - пройди мини-тест, узнай, какой вид сахарозависимости у тебя есть, открой книгу с рекомендациями именно твоему типу/типам. Но я не поленилась и прочитала их все. И оказалось, что прямо огромной разницы между лечениями разных типов нет. Может пара-тройка советов разнятся, а в остальном все сходится к а) исключите сахаросодержащие продукты из своего меню (кэп), если в составе продукта сахар в любом виде идет в первых трех словах, то не покупайте продукт б) ешьте витамины группы В и магний с) принимайте биоидентичные гармоны. И бонусом именно для моего типа - мыслите позитивно, избавьтесь от стресса (кэп кэп кэп). Лично про меня - у меня в основном 2-ой тип. То есть я ем сладкое, потому что реагируя на стресс, мои надпочечники устали вырабатывать адреналин и вместо этого я ищу энергию в сладком. Основные симптомы моего типа - часто пью и посещаю туалет тоже часто, частая боль в горле и опухание гланд, кажется, что моя жизнь состоит из кризисов, во время которых у меня происходит прилив энергии, часто кружится голова от усталости, упадок сил, я очень раздражительна, когда голодная. Мой тип особенно характерен для женщин. Чтобы решить мою проблему (в продолжение к вышеперечисленным советам), книга советует мне исключить сахар, кофе и мучное из меню, есть много белка, есть чаще и понемногу, ни в коем случае не голодать, употреблять витамин С, больше соли и воды. Я и так все это делаю, за исключением соли. И да, еще не могу отказатсья от кофе. А сладкого хочется все равно.

18:18 

Кстати, свитер готов и даже уже выгулян)
Доказательство -
читать дальше

23:25 

Так как погода не обещала быть лучше, мы запаслись фильмами и остались дома. За 3 дня я посмотрела 3 фильма. И все совершенно разные - Интерн, Марсианин и Вселенная Хокинга. Когда такое было, вообще не помню. Но это круто - так вот запастись едой, вкусняшками, развлечениями и замуроваться до утра понедельника.
Сегодня первый раз тренинговала преподавателя из Уфы. Посмотрим, что из этого выйдет!

00:37 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
16:34 

Почему-то нас постоянно преследуют проблемы с трубами, на какой бы квартире мы не жили. Меня практически выдернули из расслабляющего, долгого, горячего воскресного душа стуком в дверь. Стук был нервно-настойчивый, как будто предвещающий апокалипсис. Короче, мы затопили нижний этаж трубой, которая в туалете. Перекрыли трубы. Вызвали сантехника. Сидим, ждем. Каждый год как минимум одна труба течет. Это наш квартирный бёрден, похоже.

23:46 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
09:32 

Я долго старалась оставаться позитивной и спокойной, но мое терпение и силы закончились, так что сейчас я буду много и долго ныть.
Этот нг не ощущался как праздник вообще. Мой разум до сих пор даже не осознает, что уже 2016, и почему так вышло.
К тому же я взяла дополнительную неделю отпуска, которая прошла практически напрасно. Лучше б работала. Потому что я ощущаю себя совершенно такой же изношенной, как и до праздников. А впереди еще как минимум 2 месяца этой ужасной русской зимы.
Приехала Мине, но вместо того, чтобы осущесвлять нашу культурную программу, заготовленную несколько месяцев назад, мы выходили только ко врачам, потому что за месяц до приезда у нее начались странные симптомы, жуткие боли и недомогания. В итоге ей поставили диагноз. И эта болезнь на всю жизнь, последствия и симптомы которой заметны снаружи, и которая не лечится(
Теперь с температурый выше 38 лежит Люк.
Я никого не виню, я нооборот сочувствую и всячески стараюсь помочь. Но вот в данную минуту, рано в пятницу (мою отпускную пятницу в 9 утра) я сижу в джинсках на колготки с немытой головой и жду, когда мы пойдем к очередному врачу, теперь с Люком. К слову я уже была на улице сегодня - бегала в аптеку.
Я просто хочу заснуть и не просыпаться ближайшие пару-тройку месяцев.
А еще я мечтаю открыть свой бизнес в Мармарисе и никогда не видеть снега. Но я прекрасно понимаю, что этого никогда не случится и нужно выживать в Москве. Потому что в Турции все дороже как минимум в три раза. Потому что там еще более нестабильная ситуация с террористами, потому что никому в Мармарисе не нужен твой бизнес. Все живут от сезона к сезону, все ждут туристов, которых, к слову, в этом году будет очень мало, потому что не будет русских. Вообще. Потому что в Даламан летают только чартеры, которые запретили. А это значит безработица и полное отсутствие перспективы.
Мне срочно нужен дауншифтинг. Я точно поняла, что я не житель мегаполиса. Я хочу домик на берегу моря и работу в местной школе. Может это звучит очень неамбициозно и скучно, но это именно то, чего я хочу в данную минуту.

12:32 

Мой утренний набор - турецкий кофе, стакан фоды и рафаелло. Сижу, грею руки о чашку. Рядом вяжет Мине. Я тоже скоро начну.
Сегодня, вроде, последний день рождественских ярмарок. Хотели доехать сегодня до них с Люком, но я определенно дитя солнца, моря и соленого, влажного воздуха. Я выглянула в окно, а там снег валит. Люди бегут вниз головой в капюшонах - значит ветер сильный. Посмотрела на градусник - температура -24. Нет. Я посмотрю на ярмарку в интернете. Мои руки кровоточат от холода каждую зиму и ничего не помогает. Я не хочу ехать просто ради галочки. Я буду сидеть дома, вязать, пить турецкий кофе, наслаждаться спокойной и размеренной жизнью и ждать лета.

14:47 

Первый урок новго года - нервы вызывают болезни, которые не лечатся. Это серьезно и очень больно. Поэтому что бы не случилось - не нервничать, оставаться спокойной, все суета мирская, все пройдет.

23:55 

Каждый вторник мы встречаемся с Люком после работы и едем домой вместе. Сегодня же он решил устроить мне небольшое свидание и мы провели потрясающие 45 минут потягивая капучино и наблюдая через яркие вывески как кружится снег. Было так романтично и неожиданно. Мы просто сидели и болтали.
Такие простые вещи как поход в кофейню посреди недели делают меня счастливой.

10:46 

Проснулась после долгого сна. Свежая. На улице классический ноябрьский день - температура ниже нуля, туман, без осадков и без ветра. Обожаю.

Вчера перед сном с Люком обсуждали очень интересный факт - Мармарис разлагает)))) Так как это маленький город и мы оба жители больших мегаполисов просто потихоньку сходили там сума) Не в самом плохом смысле, кстати. Просто жиру бесились) Вот, например, каких только увлечений у нас не было - и стрельба, и на джипах по бездорожью, бесконечные роад трипс, фотография, спротзал с грушей с потолка на дому и т д. Всего уже и не помню. И это было круто. И круто, что это закончилось, обозначив собой определенный период нашего становления как семьи и как отдельных личностей. Например, сейчас стрелять уже не так хочется, так что круто, что когда хотелось, мы себе в этом не отказывали)

23:01 

lock Доступ к записи ограничен

Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

URL
11:02 

Ничто меня так не мотивирует и не заряжает энергией, как самодисциплина.
Никогда бы не подумала раньше!
Режим и самодисциплина - мои лучшие друзья. Как только хочется поплакаться на холод/студентов/вес/прыщи/месячные/долгое отсутствие месячных и т д до бесконечности, я самостоятельно переключаю мысли в голове. Прямо как вкладки браузера на компе. Негативно-жалобное закрыть, довольное жизнью и немного ироничное - оставить. Просто выбираю то, что я хочу. Выбираю то состояние, которое мне нравится. Это оказалось так просто, что поначалу мне не верилось. Я искала подвох. Но его не оказалось. Вся наша реальность - это только НАША реальность, проблемы - в нашей голове. И все предельно просто - хочешь быть довольным - будь, хочешь плакаться - пожалуйста. Просто не забывай иногда смотреть на себя со стороны и думать - а та ли эта Юля, которой я хочу быть. Если нет, переключаешься. Вот так.

01:30 

В 2016 году я научилась
тому, что у людей есть свой срок годности
тому, что количество килограммов не влияют на качество жизни и ощущение счастья
делать новый узор на вязании
терпению
отстаивать свою позицию
точнее и яснее высказывать свои мысли
делать тренинги для преподавателей
умеренности
осознанности
верить в свой профессионализм

Несмотря на все пиздецы мирового масштаба, на моем микро уровне 2016 год был хорошим и продуктивным.
Привет, 2017! Я рада нашей встрече.

11:42 

Ситуация на дорогах с приходом октября почему-то вдруг резко ухудшилась. Пробки страшные. У нас на районе стандартно 10 баллов. 40 минут можно ехать от одного подъезда до следующего подъезда того же дома.
Я не люблю начинать свой день со спешки и опозданий. Вообще ненавижу спешку. Где бы то ни было. Так что я решила выезжать на работу на пол часа раньше. Лучше я сама буду ждать студента, чем спешить, опаздывать, переживать и извиняться.
Сначала я думала, что это будет сложно, а оказалось, что это даже приятно.
Пока я завтракаю, медленно рассветает.
Когда я выхожу на улицу (это обычно в 7/7.30), воздух еще свежий, как будто им еще никто не дышал. Такой холодный, резко пробуждающий. Я вообще обожаю момент выхода из подъезда, когда я резко открываю дверь, ветер в лицо, волосы развиваются и я легкой, но уверенной походкой иду (не бегу) на остановку)
В транспорте я сажусь рядом с окном и играю в мою любимую игру - когда мы приближаемся к соседней машине сзади, я пытаюсь угадать, кто за рулем, представить себе человека (возраст, пол и т д), а когда мы обгоняем эту машину, я могу проверить свою интуицию))
Я вообще поняла, что я люблю утро. И люблю определенно больше, чем вечер. У меня вообще такое ощущение, что я - латентный жаворонок. Почему бы и нет?

14:53 

Миллионный, наверное, раз открываю дневник, чтобы написать что-то, но мыслей так много, что даже не знаю, о чем писать, как писать и с чего начать) поэтому я опять забила и не пишу)
пойду смотреть художественную гимнастику. Это единственный вид спорта, который я смотрю во время летних Олимпийских игр.

11:06 

Никогда не нужно брать на себя непомерно много работы и дел. Никому это не нужно. Не нужно геройство. А себе только хуже.
Сегодня отправляюсь в Саратов на три дня - родители устраивают вечеринку в честь юбилея бабушки. Я по ней чень соскучилась и не могу себе позволить пропустить сие событие. НО сегодня же пятница - рабочий день. И я решила, что если я отменю вечернее занятие, то это будет просто непростительно. И что? Теперь мне нужно сделать кучу дел до этого занятия, потом его провести и оттуда сразу на поезд. Куча суеты и никакого удовольствия. Плюс на улице валит снег. Большими хлопьями.
Юля, пожалуйста, в следующий раз будь аккуратнее с планированием и не напрягай себя сильно. Это правда никому не нужно.

14:37 

Осень - это прям мое. Когда прохладный воздух кусает руки, когда свежо и пахнет спокойствием.

happy little place

главная