07:12 

v0hfkm
Весна - отличное время, чтобы обновиться. Это касается как внешнего вида, таки внутреннего. Хотя на самом деле обновиться/улучшиться можно и зимой, и вообще в любое время. Но весной начать почему-то легче. Также, наверное, как и начинать диету с понедельника нежели со вторника)
Начну с питания, так как это затрагивает и внешний и внутренний (в прямом смысле) мир.
Последние пару недель я стала потхоньку есть мелкие сладости (сырок Ностальгия - не могу отказать тебе, любимый, мороженое, горький шоколад). Конечно же, это моментально сказалось на состоянии кожи - привет три новых прыща. И сразу чувствуется зависимость - съев что-то сладенькое в маленьком количестве, сразу же хочется еще и еще (ну почему такого нет со здоровой пищей?)))
В общем, цель номер один - отказаться от сахаросодержащих продуктов. Имеется в виду переработанный белый сахар и кукурузный сироп. Главное не лениться чистить себе мандаринки, потому что распечатать шоколадку легче, чем помыть/очистить/нарезать фрукт.

URL
   

happy little place

главная