v0hfkm
Поняла, что мне помогает, когда я пишу мини-цели на месяц. Так легче проверять результат и гораздо легче смотреть на несколько небольших целей раз в месяц, чем на миллион раз в год (а потом забывать про них ага ага). Так что вот - с сегодня до 1 мая:
- перейти полностью на правильное питание (не наедать и не заедать, а слушать организм и его потребности исключительно, отказаться от сахаросодержащих продуктов, перестать есть одни сэндвичи, то есть не лениться и разнообразить рацион)
- подсушиться (в сочетании с "не жрать" планом кардио три раза в неделю по пол часа и 2 раза в неделю йога с растяжкой)
- не жаловаться ни на одну даже малейшую неприятность (даже у себя в мыслях, даже самой себе)
- довязать свитер
- начать вязать новый проект
- вылечить 2 зуба и почистить их профессионально (их - все 28))))
- перейти на уровень интер по турецкому на бусуу.ком
- дочитать текущую книгу и еще одну (еще не начатую и вроде даже еще не выбранную)))
- починить машину
- купить билеты в Саратов
Пожалуй, хватить для 40-ка дней)