23:21 

v0hfkm
Поездка в Саратов пролетела так быстро, что я и не заметила, что вообще куда-то ездила. Мама закатила для бабули знатную вечеринку. Бабуля осталась довольна, а мы потом все три моих там дня доедали салаты и торты. Попадая в Саратов я попадаю под плохое влияние сладкоежек. А сладкоежки у нас в семье все. Поголовно. Поэтому сдерживать себя невозможно. В Москве это вообще не кажется проблемой, а в Саратове аукнулось мне лишним кило))
Бабушка занимается собирательством. Нужно чтто-то с этим делать. Это достигло той степени, когда это уже не постсоветско-дефицитные настроения, а болезнь. Буду читать научную литературу и советоваться с мамой. Иначе их однокомнатная с дедушкой квартира превратиться просто в склад воспоминаний. Да уже превратилась, навреное.
Теперь про террористов. Я - страшный паникер. Как только я читаю про то, что повышены меры безопасности в метро, нашли готовящих терракт людей в Москве, у меня в метро начинаются панические атаки и каждый второй выглядит подозрительно. Я обожаю метро в принципе, но в неспокойное время мне все сложнее заставить себя зайти в вагон. Учитывая то, что на метро я езжу раз по пять-шесть в день, мне нужно срочно придумать, как с этим справляться, иначе я сойду с ума.

URL
Комментарии
2015-10-15 в 23:59 

Angelesis
Увидеть мир в частице песка В цветке полевом - небесный свод Бесконечность в ладони держит рука Минует час, и вечность грядет
мне нужно срочно придумать, как с этим справляться, иначе я сойду с ума.
Когда искала метод борьбы со своим страхом, прочитала где-то, когда вас охватывает: Уходите из своей головы, возвращайтесь в свое тело.
Реально-таки работает

2015-10-16 в 00:19 

v0hfkm
Angelesis, не совсем поняла как это, но очень хотелось бы узнать.

URL
2015-10-16 в 00:48 

Angelesis
Увидеть мир в частице песка В цветке полевом - небесный свод Бесконечность в ладони держит рука Минует час, и вечность грядет
Все наши страхи начинаются в нашей голове. Голова начинает ДУМАТЬ. И думать. И еще раз думать. На десятой мысли она ну допустим, этот терракт уже представила не только в подробностях, но и последствиях. Так вот. Надо вылезти из своей головы. Не надо позволять ей идти и думать свой страх. Что случится - случится же и без вашего участия. Или не случится. Но наши головы старательно перемалывают это, подсовывают нам сценарии происходящего или просто думы из серии: ах, кошмар, кошмар, страшно-то как... Идите, шагайте, читайте книжку и так далее. Достигайте какого-то события и проживайте его, а не думайте о нем.

Я стала себе чаще это напоминать, потому что голова и правда работает на всю катушку. И помнит, и подсказывает, и делает выкладки. А потом.....ничего не случается. Но ты уже довел себя чуть ли не до сердечного приступа. Короче, уйдите из своей головы. В тело, в тело. Пусть идет, смотрит и решает по ситуации, а не до нее.

2015-10-16 в 00:48 

Angelesis
Увидеть мир в частице песка В цветке полевом - небесный свод Бесконечность в ладони держит рука Минует час, и вечность грядет
Все наши страхи начинаются в нашей голове. Голова начинает ДУМАТЬ. И думать. И еще раз думать. На десятой мысли она ну допустим, этот терракт уже представила не только в подробностях, но и последствиях. Так вот. Надо вылезти из своей головы. Не надо позволять ей идти и думать свой страх. Что случится - случится же и без вашего участия. Или не случится. Но наши головы старательно перемалывают это, подсовывают нам сценарии происходящего или просто думы из серии: ах, кошмар, кошмар, страшно-то как... Идите, шагайте, читайте книжку и так далее. Достигайте какого-то события и проживайте его, а не думайте о нем.

Я стала себе чаще это напоминать, потому что голова и правда работает на всю катушку. И помнит, и подсказывает, и делает выкладки. А потом.....ничего не случается. Но ты уже довел себя чуть ли не до сердечного приступа. Короче, уйдите из своей головы. В тело, в тело. Пусть идет, смотрит и решает по ситуации, а не до нее.

2015-10-16 в 11:25 

v0hfkm
Angelesis, буду пробовать, спасибо! да, голова у меня работает на всю, я даже и не знала о таком воображении своем)))

URL
   

happy little place

главная